Meditazioni

La meditazione è una pratica che consente uno stato di riposo naturale della mente, favorendo la diminuzione di ansia e stress e il miglioramento della salute.
La meditazione, attraverso il rilassamento, la concentrazione e la sospensione dei processi di pensiero logico e razionale è in grado di agevolare una trasformazione
tanto nel corpo quanto nella mente. La meditazione permette di ritrovare quella calma mentale e quella serenità che migliorano la
qualità della vita aiutando la persona a non farsi condizionare troppo dalle proprie emozioni disturbanti.

meditazioneFormula settimanale : in programmazione

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